Positieve mindset coaching is een coachingaanpak die zich richt op het bevorderen van een positieve kijk op het leven en het versterken van een gezonde, constructieve manier van denken. Deze vorm van coaching helpt cliënten om beperkende overtuigingen en negatieve denkwijzen te doorbreken en te vervangen door een optimistische, veerkrachtige mindset.

Hier zijn enkele belangrijke aspecten van positieve mindset coaching b.v.:

1. Bevordering van positief denken: 

De coach helpt cliënten om negatieve gedachten en overtuigingen te herkennen en om te zetten in positieve gedachten. Dit kan helpen om stress en angst te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren.

2. Emotionele veerkracht: 

Positieve mindset coaching leert cliënten om beter om te gaan met tegenslagen en stressvolle situaties, en helpt hen om sneller te herstellen van teleurstellingen.

3. Oplossingsgericht denken: 

In plaats van te focussen op problemen, richt positieve mindset coaching zich op het vinden van oplossingen en mogelijkheden.

Positieve mindset coaching kan met name nuttig zijn voor mensen die met endometriose omgaan, omdat het hen kan helpen om veerkrachtiger en positiever te blijven, ondanks de uitdagingen van deze aandoening.

Coaching kan helpen bij het omgaan met endometrioseproblemen op verschillende manieren o.a:

1. Emotionele steun: 

De coach kan een luisterend oor bieden en je helpen bij het verwerken van de emotionele impact van endometriose, zoals frustratie, angst en stress.

2. Zelfzorgstrategieën: 

De coach kan je begeleiden bij het ontwikkelen van effectieve zelfzorgstrategieën, zoals rust nemen, gezonde voeding en lichaamsbeweging.

3. Zelfvertrouwen: 

Coaching kan je zelfvertrouwen vergroten, zodat je sterker in je schoenen staat en beter in staat bent om je eigen behoeften en wensen te communiceren.

4. Praktische tips en hulpmiddelen: 

Een coach kan praktische tips en hulpmiddelen bieden om je dagelijks leven met endometriose te vergemakkelijken.

Kortom, coaching kan je helpen om je leven met endometriose beter te beheren, je welzijn te verbeteren en je kwaliteit van leven te verhogen.

Tijdens een positieve mindset endometriose coaching sessie kun je het volgende verwachten o.a.:

1. Luisteren en begrijpen: 

De coach zal aandachtig naar je luisteren om een goed beeld te krijgen van jouw situatie, uitdagingen en behoeften. Dit is een cruciale stap om een effectieve coachingstrategie op te bouwen.

2. Doelstellingen bepalen: 

Samen met je coach zul je werken aan jouw specifieke doelen die je wilt bereiken op het gebied van je gezondheid, welzijn en levenskwaliteit.

3. Mindset-verandering: 

De coach zal je begeleiden bij het ontwikkelen van een positieve mindset, zodat je beter om kunt gaan met de mentale en emotionele aspecten van endometriose.

4. Ondersteuning bij emotionele uitdagingen: De coach kan je begeleiden bij het omgaan met emotionele uitdagingen zoals frustratie, angst of onzekerheid die vaak gepaard gaan met endometriose.

5. Feedback en aanmoediging: 

De coach zal je voortdurend feedback geven en je aanmoedigen tijdens het proces, zodat je gemotiveerd blijft en vooruitgang boekt.

6. Veilige en vertrouwelijke omgeving: 

De sessies bieden een veilige en vertrouwelijke omgeving waarin je openlijk over je uitdagingen en successen kunt spreken.

Tijdens de sessies ligt de nadruk op persoonlijke groei, zelfontdekking en het ontwikkelen van effectieve copingstrategieën. De coach zal er zijn om je te ondersteunen en je te begeleiden op je reis naar een betere kwaliteit van leven.

De Facere matchgesprek is gratis en duurt 30-45min. Afhankelijk hiervan kun je besluiten om een Facere consult (1 losse sessie) deze duurt 1 uur. 

Of je toch besluit om wat uitgebreider hulp te willen, dan kun je kiezen voor de Facere intensief (een traject van 10 sessies) die duurt 3 maanden met een wekelijkse sessie tenzij anders is afgesproken.

Voor mijn uitgebreide verhaal klik hier.

Je kunt een afspraak via het contactformulier, e-mailadres: info@facerecoaching.nl, via deze wegen zorg ik dat binnen 2 dagen contact met u opneem en dan een afspraak met u maak voor het Facere Matchgesprek. 

Bellen gaat hiervoor sneller en dat mag via het telefoonnummer: +3612410018. 

Coaching kan een waardevolle aanvulling zijn op jouw medische behandeling voor endometriose. Het biedt emotionele steun, hulpmiddelen voor een positieve mindset en verschillende manieren om met de aandoening om te gaan. 

Het is echter belangrijk om te benadrukken dat coaching geen vervanging is voor professionele medische zorg. Raadpleeg altijd jouw arts voor medische adviezen en behandelingen.

Hier zijn enkele tips voor cliënten om zich goed voor te bereiden op een sessie met een positieve mindset endometriose coach o.a.:

1. Schrijf vragen op: 

Noteer van tevoren vragen of onderwerpen die je wilt bespreken tijdens de sessie. Dit kan helpen om je tijd optimaal te benutten en ervoor te zorgen dat je belangrijke punten niet vergeet.

2. Wees open en eerlijk: 

Probeer open te zijn over je uitdagingen, twijfels en hoop. Eerlijkheid helpt de coach om je beter te begeleiden en de sessie aan te passen aan jouw behoeften.

3. Bereid je voor op ontspanning: 

Zorg ervoor dat je voor de sessie in een rustige omgeving bent en neem even de tijd om tot rust te komen. Dit kan je helpen om je beter te concentreren tijdens de sessie.

Door deze tips te volgen, kun je je optimaal voorbereiden op je sessie met een positieve mindset endometriose coach en het meeste uit de sessie halen.

De Facere matchgesprek is gratis. De Facere consult is  € 94,99 en dient in 1 x betaald te worden.

De Facere Intensief bedraagt € 999,-. 

Deze kan in 3 termijnen betaald worden.

Dit zijn vaste prijzen en er kan niet worden onderhandeld. 

Alle betalingen gaan via iDEAL en dienen binnen 14 dagen na factuurdatum overgemaakt te worden.

Dit kan via het contactformulier, e-mailadres: info@facerecoaching.nl

Telefoonnummer: +3612410018

Instagram: facere.coaching

LinkedIn: Anka Diaz

Meet up: Endo-with-Us

De coaching wordt face 2 face bij jou thuis of een andere plek als je dat liever hebt gehouden. 

Maar als je dit liever 1 x of helemaal niet zou willen is er natuurlijk ook een optie om onze sessies online te doen (via een Teams) of facetime met Whatsapp. 

Graag 24 uur van tevoren melden of de al afgesproken plannen wijzigen, anders worden hiervoor alsnog reiskosten in rekening gebracht.